dienstags von 19:30 Uhr bis 20:30 Uhr

Elemente: Tai Chi – Zang Zuang – Karate – Disciplina della Spada
Zielsetzungen: Erlernen des Umgangs mit dem zweihändigen Schwert – dynamische Asanas – Einheit von Körper, Geist, Atmung und Bewegung – Meditation

Die Disciplina della Spada ist eine aus Italien stammende neue Disziplin, die sich mit der Kampfkunst im Allgemeinen und mit der Kunst des Schwertkampfes im Besonderen beschäftigt.

Die „Disziplin des Schwertes“ unterweist Dich schrittweise darin, die Energien Deines Körpers zu spüren, sie bewusst zu lenken und Deine Fähigkeiten gezielt zu entwickeln.

Lerne mit alten traditionellen und verschiedenen modernen Techniken Körper und Geist in Einklang zu bringen!