Disciplina della Spada

Level 1: donnerstags von 18:30 Uhr bis 19:30 Uhr; zugänglich für alle (Grundlagenkurs)
Level 2: donnerstags von 19:30 Uhr bis 20:30 Uhr; Teilnahme nur nach Absprache mit dem
Trainer (eine ausreichende Beherrschung der Grundlagen ist Voraussetzung)

Elemente: allgemeine Grundlagen der Kampfkunst – Disciplina della Spada
Zielsetzungen: Arbeit mit dem zweihändigen Schwert – dynamische Asanas –
Einheit von Atmung und Bewegung – mentale Klarheit

Die Disciplina della Spada ist eine aus Italien stammende neue Disziplin, die sich mit der Kampfkunst im Allgemeinen und mit der Kunst des Schwertkampfes im Besonderen beschäftigt.

Die „Disziplin des Schwertes“ unterweist Dich schrittweise darin, die Energien Deines Körpers zu spüren, sie bewusst zu lenken und Deine Fähigkeiten gezielt zu entwickeln.

Lerne mit alten traditionellen und verschiedenen modernen Techniken Körper und Geist in Einklang zu bringen!

Fitness/Schwierigkeit: Level 1 ** mittlerer Schwierigkeitsgrad, Level 2 *** anspruchsvoll