mittwochs 19:45 Uhr bis 20:45 Uhr

Elemente: ZEN-Meditation – Meditation mit dem Schwert – Meditation auf die Kraftzentren (Chakren) – Logodynami (Mantra) 
Zielsetzungen: mentale Entwicklung und Transmutation des Bewusstseins

Die Meditation versetzt den eigenen Geist in einen superbewussten Zustand der tiefen Ruhe und Entspannung. Durch die innere Ausrichtung auf bestimmte Inhalte, kann eine bleibende Veränderung des eigenen Bewusstseins erreicht werden.

Teil jeder Lektion ist eine kurze theoretische Einführung in das jeweilige Thema, von der Erklärung der Technik, über die Atmung, bis hin zum Gebrauch der Gottesnamen.