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Durch die kunstvoll ausgeführte Atmung lässt sich der Energiefluss des Organismus steigern, und eine außergewöhnliche Konzentration und Präsenz des Bewusstseins erreichen.

Mentale Ruhe und eine tiefe Entspannung führen zu mehr Kraft und Gesundheit.

Kombiniert mit einfachen Grundlagen für die Meditation werden sie zu einem mächtigen Werkzeug der persönlichen geistigen Entwicklung.